perjantai 1. toukokuuta 2015

Virtuaalitreenin tunnelmia



Nyt vietetään taas ihanaa Vappua, joka tarkoittaa myös sitä, että suurin osa kaupoista, liikuntakeskuksista ym. palveluista on kiinni. Mutta jos on hankkinut jäsenyyden, voi käydä harjoittelemassa myös pyhänä, jos on aikaa ja kiinnostusta. Kävin eilen illalla Kannelmäen Lady Linen Body Pump tunnilla, joka oli virtuaalitunti. Olen kerran aikaisemmin ollut vastaavalla tunnilla, silloin harjoituksen kesto oli 30 minuuttia, nyt 60 minuuttia. Meno oli ihan kiva. Les Mills-tuntien ohjelma on lähes aina sama, joten hyvin pysyy mukana, jos on käynyt tunnilla aikaisemmin. Ohjaajat tekevät liikkeet selkeästi ja kannastuvat:  You will be stronger, fitter, leaner jne. Ainoa miinuspuoli on, että liikkeiden välissä on välillä liian vähän aikaa vaihtaa sopivia painoja tankoon.  Sain salin luvalla ottaa muutaman kuvan. Muuten tässä salissa kännyköiden räplääminen ei ole sallittu, mikä on ihan hyvä asia.

Ohjaajia on useampia.

Raise the bar - tästä se alkaa.

Tunnin jälkeen vuorossa jalkahierontaa ja iltapäivälehtien selailua.


 

Ei kommentteja:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...