keskiviikko 29. tammikuuta 2014

Liikuntapäiväkirja motivoi liikkumaan



Olen pitänyt liikuntapäiväkirjaa jo viisi vuotta, koska pidän liikuntamäärien seurannasta.  Aloitin vuonna 2009 HeiaHeia -sovelluksella ja silloin kuuluin golfseuramme harjoitteluryhmään, jossa jokaisella oli HH käytössä. Meillä oli oma HeiaHeia -yhteisömme, ja pystyimme seuraamaan ja kannustamaan toisiamme. HeiaHeia on käyttäjilleen ilmainen virtuaalinen liikuntapäiväkirja, joka ei vaadi muuta kuin rekisteröitymistä.  HH laskee mm.  viikon aikana liikuntatunnit/laji ja liikuntapäivityksiä voidaan linkittää myös omalle FB-sivulle.  Lisäksi sovellukseen voi asettaa itselleen tavoitteita ja seurata niiden toteutumista.  

Käytin jonkun aikaa Suunnon Moveslinkiä, mutta olen hävittänyt laitteeseen kuuluvan lähettimen, jolla siirretään tiedot PC:lle, joten siirryin takaisin HeiaHeiaan.


Ei kommentteja:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...