Nyt vietetään taas ihanaa Vappua, joka tarkoittaa myös sitä,
että suurin osa kaupoista, liikuntakeskuksista ym. palveluista on kiinni. Mutta
jos on hankkinut jäsenyyden, voi käydä harjoittelemassa myös pyhänä, jos on
aikaa ja kiinnostusta. Kävin eilen illalla Kannelmäen Lady Linen Body Pump
tunnilla, joka oli virtuaalitunti. Olen kerran aikaisemmin ollut vastaavalla
tunnilla, silloin harjoituksen kesto oli 30 minuuttia, nyt 60 minuuttia. Meno
oli ihan kiva. Les Mills-tuntien ohjelma on lähes aina sama, joten hyvin pysyy
mukana, jos on käynyt tunnilla aikaisemmin. Ohjaajat tekevät liikkeet selkeästi
ja kannastuvat: You will be stronger,
fitter, leaner jne. Ainoa miinuspuoli on, että liikkeiden välissä on välillä
liian vähän aikaa vaihtaa sopivia painoja tankoon. Sain salin luvalla ottaa muutaman kuvan.
Muuten tässä salissa kännyköiden räplääminen ei ole sallittu, mikä on ihan hyvä
asia.
 |
| Ohjaajia on useampia. |
 |
| Raise the bar - tästä se alkaa. |
 |
| Tunnin jälkeen vuorossa jalkahierontaa ja iltapäivälehtien selailua. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti